Hypopressiv-Techniken

hypopressive

Herzlich Willkommen beim Workshop “Hypopressiv-Techniken für Postnataltrainerinnen”, den wir in Kooperation mit der Expertin Britt Wandschneider veranstalten. Diese im deutschsprachigen Raum noch recht unbekannten Hypopressiv-Techniken dienen einem besonderen Körpermittetraining und Beckenbodenschutz in der postnatalen Phase. Britt Wandschneider ist Expertin auf diesem Gebiet und hat das “Hypocore-Konzept” entwickelt, welches Du in diesem Workshop kennenlernen wirst. Du bekommst in diesem Workshop ein wertvolles Werkzeug für Deine Arbeit in der Müttergesundheit.

Im den Online-Seminaren wird Britt unterstützt von ihrem Mann Hannes, Physiotherapeut, Ostheopath und ebenfalls Hypocore-Practitioner.

Der Ablauf des Workshops ist wie folgt, bitte halte Dich zwingend an die Reihenfolge!

check Du startest den Workshop, indem Du hier im Internen Login-Bereich das Kapitel “Inhalte und Ablauf” sowie das Kapitel “Woche 1 & 2” durcharbeitest. Lies alle Texte und schau die Videos. Dadurch bereitest Du Dich auf das 1. Online-Meeting vor.
check Wenn Du in einem Kapitel etwas notieren möchtest, nutze die Notizen-Funktion (kleiner schwarzer Kasten rechts im Bild). Sobald Du ein Kapitel fertig durchgearbeitet hast, klicke auf den Erledigt-Knopf, sonst kommst Du nicht weiter.
check Im Forum kannst Du Dich vorstellen, Kontakt zu Mit-Teilnehmenden und den Dozenten aufnehmen. Hier sind reger Austausch und Fragen erwünscht 🙂
check Nach dieser ersten Vorbereitungsphase findet das 1. Online-Meeting statt, wo Du mit dem Dozententeam Bitt und Hannes die Praxis einübst.
check Danach wird im Internen Login-Bereich das Kapitel “Woche 3 & 4” freigeschaltet, welches Du selbständig durcharbeitest. In dieser Zeit sollst Du am eigenen Körper die Übungen ausprobieren, regelmäßig trainieren und Deine Technik verfeinern. Auftretende Fragen sollen direkt im Forum mit den Teilnehmern und dem Dozententeam debattiert werden.
check Danach findet das 2. Online-Meeting statt, es wird gemeinsam geübt und diskuttiert.
check In den “Woche 5 & 6” geht es vor allem um das Ausprobieren der Hypocore-Übungen in Deinem Arbeitsumfeld. Du sollst das Gelernte anwenden und auftretende Fragen direkt mit den anderen Teilnehmern und den Dozenten im Forum besprechen.
check Im 3. Online-Meeting wird besprochen, welche konkreten Anwendungsmöglichkeiten Du als Trainerin in Postnatal-Kursen hast.
checkWenn Du im Laufe des 6-wöchigen Workshops Fragen hast, erreichst Du die Dozentin im Forum oder unter britt@corepus.com sowie via Telegram-Chat (+49 17664092509).

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